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日志

三读《菲菲生气了》

热度 1已有 95 次阅读2019-10-7 15:16

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三读《菲菲生气了》

一读《菲菲生气了》,看到的是一个好玩的故事。

二读《菲菲生气了》,看到的是这个故事如何帮助孩子感知理解表达自己的情绪。每回孩子生气了,就帮她描述非常非常生气,踢打 尖叫 想把所有东西都砸掉,发出火红火红的咆哮,菲菲就是一座就要爆发的火山,菲菲生气了,非常非常生气。。。。。。
这部分还是挺好用的,我有点自鸣得意,觉得自己很好共情了孩子的感受,帮她表达了很多负面的情绪。
这是一个很实用的绘本。

三读《菲菲生气了》,领悟到我们大人自己某些时刻其实就是生气的菲菲。
某一个周五的晚上,一家三口去参加露营。其实那天晚上心情并不好,办公室人员变动传言,让我感觉到我自己不是一个足够好的主管;女儿班级里作文表扬名单里,没有我女儿,感觉自己不是一个足够好的妈妈;硕士论文拖过了延期一直因为种种原因没有完工,感觉自己不是一个足够好的自己。
怀着这个低落的心情,感觉这个低落的心情带给我身体的感受,我跟在女儿后面,晚上带队老师给露营的小朋友上的第一堂秋虫课,在这个远离城市的湿地公园里,老师要求小朋友安静下来,侧耳倾听左右田埂上螽斯和蛐蛐不同的鸣叫声。
一瞬间,忽然有所领悟,清风明月秋虫,几百年几千年,那时候的人们,那时候的女子不需要用管理能力 孩子的作文能力以及自己的论文水平衡量自己存在的意义。忽然有点通透了,除了员工 妈妈 社会化面具,我本来就理所当然可以存在,我体验到了我自己的存在。

躁动不安的心安静了下来,不再焦虑恐惧,我关掉了头脑里喋喋不休的批评者,感受清风明月虫鸣,内心特别宁静

从此爱上了虫鸣,原以为只有到了人极罕见的野外公园,才有秋虫的鸣叫,后来发现小区外面的河边漫步道,都有各种悦耳的虫鸣,再后来听见了小区绿化带里的虫鸣,再后来在卧室,听到了秋虫的鸣叫。。。。。。一次比一次,让我感觉到惊喜

在心理学小组课上,分享这段经历,老师说我小小得彻悟了一下,和我生命给予者相遇了。因为艰难的成长过程中,为了更好的活下去,我发展了自己的感知世界的模式,可以让自己更安全,我透过了全不安全自己的镜片去看世界,去解读这个世界,但是摒弃了感知世界多姿多彩的一面。在这个秋夜,在不起眼的秋虫鸣叫中,我忽然感受到自然的馈赠,从此看世界多了一个全新的角度。

回到《菲菲生气了》,我忽然感觉其实我自己一直都是那个生气的菲菲,生气了很长时间,看到“她感觉到了微风,轻吹着头发,她看着流水和浪花,这个广大的世界安慰了她。”直至那一刻,那一个秋虫鸣叫的夜晚,我才像菲菲一样,“感觉好多了”。

今天早上,早早起床,准备早饭,老公和女儿没有起;自己吃了早饭,他们还是没有起;放了音乐,时间已经是早上8点半多了,想着女儿还有一些作业没有完成,一上午的时间都要因为睡懒觉浪费了,我感觉自己要生气了。以往会忍不住去催促,忍不住抱怨,内心其实是知道这些不仅无济于事,反而会让女儿更拖延。
今天生气之前出门左转,来到河边,听秋虫鸣叫,感受自然的清风,轻吹着头发,看着流水和柳叶,感觉好多了。
河边散步,听着学习的音频,拐到KFC喝了一杯咖啡,再买菜回家,11点到家,女儿已经起床,作文也已经写好了。

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